Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

• Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Hari ini, pasaran farmaseutikal menawarkan beribu-ribu makanan tambahan yang berbeza yang menjanjikan anda kehidupan yang panjang dan sihat. Malangnya, kebanyakan ubat tidak berkesan - pengeluar secara terbuka berbohong Menggunakan kredit amanah untuk meningkatkan pendapatan mereka sendiri.

Kami mengambil keputusan untuk berkongsi dengan anda manfaat sebenar minyak ikan, yang merupakan pengaruh yang benar-benar berkesan pada badan. Dengan kelebihan ini indah produk mudah dan berpatutan terbukti secara saintifik dan ini adalah apa yang berlaku kepada anda apabila anda mula mengambil minyak ikan secara tetap.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Kesihatan Jantung

Omega-3 asid lemak dalam minyak ikan - pelindung yang sangat baik hati. Mereka menurunkan tahap trigliserida dalam darah, sekali gus mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

memori untuk abad

Minyak ikan adalah perlu untuk meningkatkan fungsi otak. Omega-3 asid lemak sama adalah blok binaan asas membran sel dan struktur. sel-sel saraf kita juga memerlukan asid ini, dan kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan harian minyak ikan sebenarnya meningkatkan ingatan jangka panjang.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Berat badan

Sudah tentu, untuk menurunkan berat badan tanpa senaman dan diet yang sihat tidak akan berfungsi. Tambah dalam diet minyak ikan dan ia serius mempercepatkan proses penetapan semula berat badan. Di samping itu, minyak ikan akan membuat latihan anda lebih berkesan.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

saraf yang sihat

Serotonin adalah elemen utama bahan kimia otak yang membantu mengawal mood. minyak ikan meningkatkan pengeluaran serotonin, dengan itu menenangkan sistem saraf, meningkatkan mood dan membetulkan tingkah laku sosial.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Pencemaran udara

Menurut kajian baru-baru ini omega-3 membantu mencegah dan juga merawat sel-sel radang, yang bermula akibat terdedah kepada pencemaran udara. Ia amat penting untuk mengambil minyak ikan kepada penduduk di bandar-bandar besar.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

penglihatan Baik

Pengambilan minyak ikan mengurangkan risiko myopia, dan membantu untuk mengekalkan tahap yang sihat kelembapan di mata. Menghabiskan banyak masa di belakang monitor? minyak ikan anda hanya perlu.

Kesan minyak ikan pada kesihatan manusia

Kulit wajah yang cantik

Oleh kerana keupayaan untuk memulihkan membran selnya, omega-3 harfiah "membaiki" sel-sel kulit yang rosak dari dalam. A kesan anti-radang yang kuat minyak ikan membantu untuk mengurangkan kemerahan dan kerengsaan kulit.

antidepresan

Menurut data terkini, bahan tambahan omega-3 asid lemak mungkin berguna dalam rawatan kemurungan yang teruk. Ahli-ahli sains telah pun membuktikan bahawa insiden kemurungan adalah lebih rendah di negara-negara di mana orang makan banyak ikan.