Sedikit diketahui fakta mengenai obesiti

• Little terkenal fakta mengenai obesiti

Obesiti telah menjadi satu masalah dunia global. Sebab-sebab penyakit ini agak "muda" yang muncul dan menjadi tersebar luas pada abad ke-XX pertengahan menjadi gaya hidup tidak aktif dan budaya makanan segera, yang berasal dari Amerika Syarikat.

Sedikit diketahui fakta mengenai obesiti

Hari ini, ia adalah suatu perkara yang hidup dan mati, bukan hanya konflik estetik lebih tidak wajar dikenakan gloss, fesyen dan pendapat jiran: setiap tahun, sekurang-kurangnya 2, 8 juta orang mati akibat daripada berat badan berlebihan atau obesiti. angka ini semakin meningkat setiap tahun mengikut kadar penduduk sentimeter pada bahagian pinggang. Jadi, apa yang hari ini dikenali dengan pasti mengenai obesiti?

***

Obesiti - penyakit yang disertai oleh pemendapan lemak yang berlebihan dalam badan, yang membangunkan hasil pendapatan makanan yang berlebihan dan / atau penggunaan tenaga yang rendah, menyebabkan bahaya kepada kesihatan dan membawa kepada kualiti dikurangkan hidup, hilang upaya dan kematian.

***

Hari ini, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 800 juta orang mengalami kelaparan, sedangkan masalah berat badan yang berlebihan menjejaskan kira-kira 1, 5 bilion orang di seluruh dunia.

***

Punca obesiti dan kelaparan dalam satu - malnutrisi. Dalam kedua-dua kes, badan tidak menerima yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan nutrien. Perlu diingat bahawa makanan yang mempunyai kandungan kalori yang tinggi sering mempunyai nilai pemakanan yang rendah, jadi anda perlu berhenti hanya menyerap makanan dan mula makan yang betul. ***

Anekdot "Anda tidak boleh menurunkan berat badan? Pergi ke Amerika, di mana semua mereka "adalah tidak relevan. Jika dibandingkan dengan negara-negara Eropah Timur dan Amerika Syarikat, kedudukan Rusia tidak menyedihkan, tetapi diberikan perbezaan dalam masa dari segi penduduk, Rusia telah melanda 4 negara teratas obesiti.

***

Tahap tertinggi insiden obesiti yang dinyatakan dalam Nenets Daerah Autonomi, Altai Territory dan rantau Penza itu.

***

masalah pertumbuhan dalam Rospotrebnadzor menjelaskan makan berlebihan gula dan roti dengan penggunaan yang tidak mencukupi produk buah-buahan dan tenusu.

***

Berat badan berlebihan di Rusia memberi kesan kepada kira-kira 60 peratus wanita dan 50 peratus lelaki berusia lebih 30 tahun, dan obesiti diperhatikan dalam satu daripada empat (26 peratus).

***

Obesiti boleh mengganggu rancangan wanita yang ingin mempunyai anak-anak, kerana ia mengurangkan keupayaan untuk hamil dan melahirkan anak. Komplikasi semasa mengandung diperhatikan di kalangan wanita hampir semua gemuk, peratusan bahagian cesarean daripada kumpulan wanita adalah 75%.

***

Kebanyakan negara kembung dengan lemak, insiden yang tinggi obesiti di kalangan dewasa Amerika (terutamanya di negeri-negeri yang lebih miskin seperti Mississippi dan Alabama), Mexico, New Zealand dan Hungary. Kadar paling rendah - di Jepun dan Korea Selatan.

***

Wanita yang mempunyai paras pendidikan yang rendah obes adalah dua hingga tiga kali lebih banyak berbanding wakil berpendidikan tinggi daripada jantina yang lemah.

***

Kadar pertumbuhan obesiti di kalangan lelaki di negara-negara maju adalah lebih tinggi berbanding wanita, manakala corak yang bertentangan diperhatikan di negara-negara membangun. ***

lelaki gemuk memburukkan lagi gejala testosteron rendah: penurunan dalam kekuatan dan jumlah otot, penurunan keinginan seksual dan prestasi seksual.

***

Liposuction tidak candu dan tidak akan menghapuskan keperluan untuk melawat kelab kecergasan, kerana penyingkiran lemak subkutaneus dalam bahaya serta-merta berubah menjadi lebih berbahaya - yang mendalam, jika tidak mula kerap pergi dalam untuk sukan.

***

Risiko yang berkaitan dengan obesiti dan obesiti: tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, kencing manis, gangguan hormon, fungsi seksual, osteoarthritis, kanser, penyakit sendi dan belakang, dan sebagai rasa tidak puas hati bonus dengan penampilan mereka.

***

Jika sehingga kini ia telah menganggap bahawa obesiti kanak-kanak mula berkembang semasa perkembangan janin, ia kini muncul bahawa akarnya telah disediakan dari tempoh sebelum persenyawaan. Berat kedua-dua ibu bapa sebelum hamil kanak-kanak adalah faktor penentu dalam sama ada anak dalam kandungan gemuk atau tidak.

***

tidur pendek meningkatkan selera makan, yang seterusnya meningkatkan risiko obesiti. Disebabkan oleh kekurangan tidur badan tersilap percaya bahawa ia tidak mempunyai tenaga. Di samping itu, apabila satu jam di komputer akan membawa ke dalam peti sejuk burung hantu itu.

***

Dengan organisma semua yang bukan air, maka - makanan! Oleh itu, jus, broths, soda tidak mengira. Teh dan kopi - semua diuretik cecair, iaitu mendehidrasi badan anda.

***

Makan buah-buahan dan bukannya minum jus, kerana kedai diperah jus buah-buahan keseluruhan gentian, yang menjadikan gula lebih berbahaya. ***

Setengah baik diet harus salad, buah-buahan dan sayur-sayuran. Separuh kedua perlu dibahagikan sama rata di antara protein dan karbohidrat.

***

Semua orang tahu: "Makan sarapan sendiri, makan malam berkongsi dengan rakan, majlis makan malam memberi kepada musuh." Idea ini adalah untuk kalori pagi dimuatkan badan boleh makan pada siang hari, tetapi terpaksa "memelihara" makan malam yang baik pada waktu malam.

***

Penggunaan produk kuih-muih di Persekutuan Rusia adalah 24 kg setiap gula-gula seorang.

***

Anda perlu tahu dan sentiasa ingat untuk menggunakan sehingga kalori yang diambil dari sebahagian besar kentang goreng, anda perlu berjalan tanpa henti 6 km.

***

Menurut data dari pemandu yang mempunyai berat badan berlebihan kebarangkalian mati dalam kemalangan kereta 78% lebih tinggi daripada tanpa lemak dan pada orang dengan berat badan normal.

***

memandu kereta yang lebih daripada satu jam sehari membuat seseorang purata lebih daripada dua kilogram lebih berat daripada dengan menginap di roda selama 15 minit atau kurang.

***

New Zealand enggan mengeluarkan permit kediaman untuk orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan, kerana negara ini melancarkan perjuangan menentang obesiti dan tidak mampu untuk menampung potensi kos penjagaan kesihatan yang berkaitan dengan pendatang obesiti.