Cara bijak untuk berurusan dengan konflik dalam keluarga

petikan terkenal Nelson Mandela adalah: "Untuk mengambil kesalahan - ia seperti minum racun dan menunggu dia mati bahawa musuh-musuh anda." Walaupun banyak konflik keluarga lakukan mempunyai sebab-sebab yang baik, sebahagian besar masih disebabkan oleh penghinaan mudah untuk tidak sensitif, tidak adil atau tingkah laku yang tidak bertanggungjawab.

Cara bijak untuk berurusan dengan konflik dalam keluarga

terus tersinggung atau menangani masalah itu boleh menjadi satu pembaziran dahsyat masa dan usaha untuk semua yang terlibat dalam konflik. Jika anda sedar yang menambah minyak kepada api pergaduhan keluarga, maka tips ini mengenai cara untuk meredakan keadaan untuk anda.

Memberi tumpuan kepada masalah ini, tetapi tidak pada manusia

Jika ahli keluarga mendakwa kamu sesuatu, ia adalah sangat penting untuk berhati-hati dalam mempertahankan diri. Menggunakan kaedah yang menyebabkan kesakitan dan menyakiti - idea yang tidak baik, walaupun mereka boleh membantu anda membuktikannya.

Sebagai contoh, jika anda ingat kes apabila orang lain telah melakukan perkara yang sama, dalam apa yang kini menuduh anda, ia adalah salah melemparkannya kepada beliau secara peribadi. Bercakap mengenainya adalah bernilai hanya jika anda tidak mempunyai pilihan lain, dan pastikan anda melakukannya dengan hormat.

Menjadi lebih liberal

Apabila anda sentiasa mempunyai geseran dengan seseorang dari keluarga, ia adalah sangat mudah untuk percaya bahawa apa-apa benda menjengkelkan orang ini tidak sengaja. salah laku yang disengajakan - kes yang jarang berlaku. Selalunya orang terlalu sibuk dengan kehidupan mereka sendiri, mempunyai lebih banyak keinginan untuk menyakitkan hati maksudnya lain. Biasanya, sebab-sebab yang orang lakukan anyway, lebih kompleks dan teguh serta mendalam.

Ingatlah bahawa semua orang adalah berbeza

Walaupun biasanya seseorang dari keluarga tidak bersetuju dengan keinginan anda agak mencukupi, anda perlu memahami bahawa orang yang berlainan boleh dilakukan lebih banyak perkara yang lebih asas agak berbeza. Jika anda, sebagai contoh, pertimbangkan apa-apa bunyi selepas tengah malam tidak boleh diterima, sementara yang lain mungkin rasa ia agak boleh diterima. Mereka mungkin memerlukan banyak masa untuk mengubah tingkah laku mereka mengikut keperluan yang mereka tidak faham.

Cari selari

Fikirkan tentang konflik yang mengganggu anda sekarang. Memeriksa jika terdapat persamaan dengan konflik yang berlaku di dalam ibu bapa anda. Orang yang membesar dengan ibu bapa yang sentiasa bergaduh maksudnya, sering mengulangi tingkah laku mereka. Cuba untuk menghilangkan tabiat itu.

Memahami bahawa kenangan cenderung untuk menukar

Pertikaian keluarga lama semua yang terlibat adalah kenangan yang sangat berbeza daripada apa yang berlaku. fikiran mempunyai kecenderungan untuk sentiasa mengubah cara mengingati peristiwa-peristiwa sehingga tahap bahawa kenangan, selepas semua, kaitan dengan peristiwa-peristiwa apa-apa yang sebenar.

Berbincang dengan pasangan anda, mungkin tidak akan ingat punca sebenar masalah ini. Bertanya jika anda boleh bermula sekali lagi.

Cuba fikirkan tentang pertikaian kanak-kanak

Apabila anak-anak berhujah, mereka sering menyebabkan hanya senyuman daripada ibu bapa mereka. Dewasa lucu untuk melihat bagaimana kanak-kanak dibiarkan dibuka kebanggaan beliau dalam hal-hal yang tidak mempunyai apa-apa nilai. Ini akan membantu anda berfikir tentang pertikaian anda dalam cara yang sama.

Bagi orang-orang yang lebih matang hujah anda akan kelihatan lucu? Memahami bagaimana bodoh kadang-kadang mengambil seseorang yang terlalu serius, ia boleh membantu mengatasi beberapa masalah.

Bagaimana jika ia berlaku kepada orang lain?

Pada apa sahaja yang anda marah, pertimbangkan bagaimana serius anda akan dilihat keadaan, jika ia berlaku kepada orang lain. Lebih baik lagi, berfikir seperti anda tidak berpuas hati dengan rakan anda, jika dia berkelakuan dengan cara yang sama dengan seseorang. perasaan penarikan balik itu dari zon selesa boleh membantu anda memahami apa masalah anda tidak serius kerana ia seolah-olah.

Fikirkan tentang masa yang menyembuhkan

Cuba ingat masalah yang kelihatan serius kepada anda bertahun-tahun yang lalu. Jika anda hampir tidak boleh ingat mereka sekarang, anda boleh yakin bahawa masalah yang seolah-olah serius sekarang, dengan masa akan kelihatan tidak penting. Menjimatkan masa dan melupakan mereka hari ini.

Gunakan kemarahan untuk menyerang, dan untuk mengelakkan

Anger - emosi sangat berguna, tetapi berbahaya. Ia boleh mengenakan anda dengan tenaga dan memberi anda kekuatan apabila anda perlu untuk melindungi diri anda atau orang tersayang anda, tetapi ia juga boleh menyebabkan anda tindak balas yang sama sekali salah. Menyedari kemarahan yang baik hanya sebagai sumber tenaga, tetapi tidak sebagai ketua tindakan anda.

Fikirkan tentang bagaimana anda mengambil berat tentang orang lain

Keluarga adalah masyarakat ingin tahu - malah ahli keluarga sering tidak merasa setiap apa-apa lain tetapi penghinaan, tetapi mereka semua bersebelahan antara satu sama lain di saat-saat masalah yang serius.

Apabila anda menyakiti seseorang, berfikir tentang apa yang anda akan bersedia demi orang ini, jika dia dalam kesusahan. Ini akan membantu anda melembutkan.