Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

• Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

Musim panas pasti masa yang tepat tahun - percutian, laut, berbasikal dan sebagainya. Tetapi sekarang haba tidak semua diterima baik.

Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

Dan ketika kita merasakan bahawa kita adalah betul-betul cair dari haba yang melampau, di dalam proses badan kita mengambil tempat yang sangat menarik.

Matthew Kramer - seorang penyelidik di Institut senaman dan ubat alam sekitar di Texas. Selama beberapa tahun beliau telah mengkaji kesan haba ke atas tubuh manusia.

Ini adalah apa yang dia berkata dalam hal ini:

Badan kita menghasilkan sejumlah besar haba, yang bermaksud bahawa ia mampu cuaca sangat panas diri penyejukan yang baik.

Katakan anda masuk ke dalam bilik di mana 37 ° C. Pertama sekali, kulit anda akan mula menjadi semakin panas.

Panas, kulit menghantar isyarat ke otak yang memberitahu bahawa ia adalah masa untuk berpeluh, membuang haba yang berlebihan kepada alam sekitar. Mereka juga menunjukkan otak yang harus mempercepatkan aliran darah, ia juga membantu menghilangkan haba yang berlebihan. Apa-apa usaha sama pelbagai sistem badan anda bertujuan untuk penyejukan.

Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

Berpeluh bertambah, dan aliran darah - kuasa sehingga suhu badan tidak akan sama dengan suhu dalamannya. Itulah sebabnya lebih panas, lebih banyak anda berpeluh.

Dan apa yang berlaku jika kita menambah haba ini kepada 37 ° C, sebagai contoh, kelembapan, baik, atau pergi untuk berjoging di sweatshirt dan seluar? Cramer mengatakan bahawa walaupun badan anda akan kemungkinan besar tidak berjaya. Suhu dalaman badan anda akan mula meningkat ke titik di mana badan itu tidak lagi boleh mengawal suhu.

Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

Apabila badan menjadi panas terlalu banyak kepada badan itu dapat terus memantau suhunya (keadaan ini dipanggil strok haba), anda mula berasa sakit, pening, atau lemah (atau semua sekali gus). Ia berkemungkinan anda akan terapung di hadapan tempat gelap yang menghalang penglihatan, anda mungkin muntah.

Anda boleh berlaku kekejangan otot atau bengkak kaki.

Dan jika badan anda akan terus tertakluk kepada suhu melampau, akhirnya terdapat risiko kerosakan organ terminal - negeri ini, apabila anda mempunyai mereka hampir "dimasak". Dari sudut ini, anda menghadapi risiko hilang upaya kekal atau kematian.

Berita baik dari Kramer - strok haba atau kegagalan organ terminal - mereka yang tidak adalah perkara-perkara yang mungkin dihadapi, hanya duduk di jalan semasa gelombang haba. Di sini, gabungan pelbagai keadaan. Sebagai contoh, jika anda memilih untuk menjalankan 5 km dalam haba tridtsatipyatigradusnuyu dalam pakaian, yang akan mengekalkan sebahagian besar haba yang badan anda cuba untuk menghilangkan, anda akan menanggung risiko kerosakan jangka panjang kepada badan.

Bagaimana haba yang melampau memberi kesan kepada tubuh dan otak manusia

Ia adalah yang terbaik untuk mengekalkan suhu di mana anda berasa selesa, dan mengetahui had anda ketika datang untuk kegunaan luar. badan dan minda anda akan memberitahu anda terima kasih untuk itu.